Бадминтон отлично повышает общий тонус организма, данный вид спорта хорошо снимает напряжение и стресс, улучшает выносливость и реакцию. Более того, играя в бадминтон можно даже усовершенствовать свое мышление – ведь тут буквально за считанные секунды приходится находить единственно верное решение. Даже для глаз, оказывается, есть польза от игры в бадминтон. Следя за траекторией полета воланчика без остановки, мы хорошо тренируем свои органы зрения. А уж что говорить про пользу игры с ракетками и воланчиком для женской фигуры.