Мяч медицинбол (Вейтбол) 3 кг
Медицинский мяч (медбол) изготовлен из плотной резины, имеет нескользящую поверхность, наполнен песком, либо другим тяжёлым материалом. Медболы могут быть различных размеров и цветов, а вес снаряда колеблется от 1 до 10 кг.
Упражнения с медицинским мячом можно использовать не только для достижения спортивных целей, но и для оздоровительных задач. Цель тренировки с медболом – проработка всех мышц тела в наиболее щадящем для связок режиме. При этом вы развиваете не только скоростно-силовые качества, но и улучшаете координацию и ловкость.
Универсальность данного тренажёра и возможность подобрать нужный вес, позволяет использовать его самостоятельно, либо с другими формами сопротивления, такими как свободные веса, вес собственного тела или блоки.
ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕДИЦИНСКИЙ МЯЧ В СВОИХ ТРЕНИРОВКАХ?
Как тренажёр, медицинский мяч занимает очень мало места. Его круглая, неустойчивая поверхность позволяет укреплять мышцы стабилизаторы, которые участвуют во всех движениях нашего тела, обеспечивая полноценную работу суставов и связочного аппарата.
В ходе индивидуальной тренировки или тренировки с партнером, медицинский мяч может быть использован для укрепления мышц рук или спины, а также для того, чтобы привести в тонус ваши ноги и пресс, что позволит обрести подтянутую и красивую фигуру.
Основные атрибуты | |
---|---|
Состояние | Новое |
Вес | 3 кг |
Материал | Резина |
Страна производитель | Китай |
Цвет | Разные цвета |
Тип | Обычный |