Брусья гимнастические

Брусья гимнастические на сайте Sportsatu.kz

Гимнастические брусья предназначены для проведения тренировок и соревнований по спортивной гимнастике. Конструкция и технические характеристики изделия позволяют использовать данный снаряд в спортивных залах школ, секциях спортивной гимнастики, широко используются для подготовки профессиональных спортсменов. Однако заниматься на брусьях можно не только гимнастам, но и людям, которые хотят развить силу и ловкость, укрепить мышцы, стать выносливее и гибче. С помощью занятий на этом спортивном снаряде тренируются все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс, мышцы плеч, груди, живота, бёдер и т.д. Такие занятия полезны даже детям. Естественно, начинать упражнения необходимо с самых простых, постепенно переходя к более сложным.

Гимнастические брусья - спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике. Длинна жердей 350 см, располагаются они параллельно. Жерди изготавливают из дерева твердых пород (березы, бука, ясеня), металла, либо из стеклопластика. Виды параллельных брусьев. Производят четыре вида брусьев: мужские брусья высокие массовые. Состоят из рамы, четыре стойки снабжены механизмами фиксации и зажима, четырьмя вертлюгами, за счёт них есть возможность менять ширину жердей. Высота стоек регулируется, это позволяет использовать данный снаряд для тренировок всех возрастных групп. женские разновысокие. Состоят из двух оснований, на которых закреплены высокие и низкие стойки. Высота стоек регулируется. С целью уменьшения вибрации высокой жерди, две стойки подняты и закреплены наклонными растяжками, соединяющими верхние части стоек с рамой. массовые низкие используют на спортивных площадках. В основном производят из чугуна. универсальные используют в спортивном зале или дома.